Tanita RD-545 prikazuje mnoštvo mjerenja koja vam pomažu da pratite svoj napredak i zdravlje:
1. Težina
2. SEGMENTALNO Masti tijela:
Previše tjelesne masti može dugoročno negativno utjecati na vaše zdravlje. Dokazano je da previše tjelesne masti povećava rizik od visokog krvnog tlaka, srčanih bolesti, dijabetesa tipa 2 i određenih vrsta raka.
3. SEGMENTALNO Mišićna masa (po dijelu tijela):
Mišići funkcioniraju kao motor za sagorijevanje energije. Kad se vaša mišićna masa poveća, povećava se i brzina kojom tijelo troši energiju (kalorije).
4. JEDINSTVENO Kvaliteta mišića:
Ocjena kvalitete mišića označava “kvalitetu (stanje) mišića”, koja se mijenja ovisno o čimbenicima kao što su dob i kondicija.
5. Visceralna mast:
Smještena duboko u jezgri trbušnog područja, okružuje i štiti vaše vitalne organe. Iako je visceralna masnoća iznimno važna, prevelika količina može povećati rizik od srčanih bolesti, visokog krvnog tlaka i dijabetesa tipa 2.
6. Ukupna tjelesna voda (TBW):
Tjelesna tekućina bitan je dio zdravlja. Otprilike polovica vašeg tijela trebala bi se sastojati od vode. Regulira tjelesnu temperaturu i pomaže u uklanjanju toksina.
7. Bazalni metabolizam (BMR):
BMR označava broj kalorija potrebnih za funkcioniranje tijela kada se odmara
8. Metaboličko doba:
Ako je vaša metabolička dob veća od vaše stvarne dobi, to je pokazatelj da biste trebali poboljšati brzinu metabolizma. Povećano vježbanje izgradit će zdravo mišićno tkivo, što će, pak, poboljšati vašu metaboličku dob.
9. Ocjena tjelesne građe:
Ovim se procjenjuje razina mišićne i tjelesne masti te se rezultat ocjenjuje kao jedan od devet tipova tijela.
10. Koštana masa (kg):
Ovo je predviđena težina koštanog minerala u vašem tijelu. Iako je malo vjerojatno da će vaša koštana masa doživjeti kratkoročne promjene, važno je dugoročno održavati zdrave kosti.
11. Indeks tjelesne mase (BMI):
BMI je dobar pokazatelj koliko je vaša težina zdrava.
12. NOVO broj otkucaja srca:
Praćenje otkucaja srca može pomoći u prevenciji i liječenju kardiovaskularnih bolesti. Također pomaže signalizirati moguću pretreniranost.
